Esta es una forma de relajarse y dormir bien por la noche Ayuda a calmar tu mente y a dormir con melatonina.
Por Entrepreneur Store Edited by Jason Fell
Este artículo fue traducido de nuestra edición en inglés.
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La vida como empresario es bastante difícil. No debería tener que preocuparse por dormir bien por la noche . Y, sin embargo, muchos empresarios luchan por conseguir sus ocho horas cada noche. Ya sea que se le acabe el tiempo o que su mente inquieta le impida entrar en un ciclo REM profundo, no dormir bien por la noche puede tener efectos perjudiciales para usted y su negocio. Después de todo, no puedes ser productivo si estás bostezando todo el día.
Una solución efectiva para ayudarlo a calmar su mente y conciliar el sueño es la melatonina. La melatonina es una hormona que se ha asociado durante mucho tiempo con el control del ciclo sueño-vigilia. Es un tratamiento eficaz a corto plazo para el insomnio y puede ayudarlo a relajarse y quedarse dormido sin dolor. Sin embargo, no es barato, por lo que esta tarjeta de regalo electrónica Cloudy Melatonin de $ 100 por $ 79 es una oferta que vale la pena aprovechar.
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