Los trabajos más infelices según Harvard: el estrés y el aislamiento, los principales culpables Un estudio de la Universidad de Harvard ha revelado los factores que hacen que ciertos empleos sean los menos satisfactorios.

¿Alguna vez has sentido que tu trabajo te deja más agotado emocionalmente que satisfecho? No estás solo. Bajo la dirección de Robert Waldinger, profesor de Psiquiatría en Harvard, un grupo de investigadores analizó qué características laborales afectan más al bienestar y concluyeron que la falta de interacción social y los altos niveles de estrés son las principales razones detrás de la infelicidad en el trabajo.

La importancia de la conexión social

Waldinger destacó que, como seres humanos, somos sociales por naturaleza, y los trabajos que implican largos periodos de aislamiento suelen generar insatisfacción.
"Si estás más conectado con la gente, te sientes más satisfecho con tu trabajo y lo haces mejor", afirmó Waldinger en una entrevista con CNBC.

El estrés en trabajos de atención al cliente

Por otro lado, los empleos que implican atención al cliente encabezaron la lista de los menos gratificantes debido al estrés que conlleva lidiar con personas, a menudo impacientes o incluso groseras. Esta tensión impacta directamente en el bienestar emocional de quienes desempeñan estos roles.

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Las profesiones menos satisfactorias, según Harvard

A continuación, las ocupaciones que lideran el ranking de los trabajos menos felices:

• Técnico de farmacia: Se encuentra en el primer lugar debido a la alta carga de trabajo, la repetitividad de las tareas y las limitadas oportunidades de desarrollo profesional.
• Ingeniero de proyectos: Las tareas administrativas, alejadas de las funciones técnicas, hacen que este empleo sea poco gratificante.
• Maestro: La combinación de una alta carga laboral y salarios insuficientes dificulta alcanzar un bienestar laboral.
• Cajero: Los bajos ingresos, el estrés y las largas jornadas convierten este puesto en una opción poco deseable.
• Analista de datos: La repetición de las tareas y el aislamiento impactan negativamente en la satisfacción de este trabajo.
• Representante de servicio al cliente: El manejo constante de problemas ajenos genera altos niveles de estrés y desgaste emocional.

Buscar un balance entre vida y trabajo

Aunque no siempre es posible cambiar de empleo de un día para otro, es esencial encontrar formas de equilibrar la vida laboral y personal para mitigar los efectos negativos que estos factores pueden generar.