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En el entorno actual, hay innumerables barreras para enfocarnos en nuestra salud mental y bienestar emocional. Estas cinco prácticas te ayudarán a superarlas.
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Si quieres ser más feliz o tener más éxito este año, pregúntate si realmente estás exhibiendo estos cinco atributos. Las personas más felices y exitosas que conozco ejecutan estos factores de cambio de manera excepcionalmente buena.
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