Cómo este emprendedor finalmente detuvo el ciclo del autosabotaje Todo comienza con la autoconciencia. Así es como usted también puede hacerlo.
Por Simon Lovell Edited by Amanda Breen
Este artículo fue traducido de nuestra edición en inglés.
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No hay nada más frustrante que tener el deseo de estar en algún lugar de la vida, ver a otros publicar sobre sus éxitos, pero personalmente ir en círculos, frustrados e incapaces de liberarse. El autosabotaje fue algo que encarné como un profesional durante muchos años, y aunque todavía lo experimento hasta cierto nivel, en estos días no se queda por mucho tiempo.
Como emprendedores, todos tomamos decisiones de gran salto, y esto me sucedió en 2013 cuando decidí que ya no quería ser entrenadora personal. Estaba agotado trabajando con clientes y sabía que tenía una habilidad mucho más allá de lo que estaba haciendo todos los días.
Estaba en un negocio con alguien con quien ya no quería estar involucrado; Estaba listo para el cambio. Pero en ese momento, tenía muchos desafíos personales. Quería vivir en los Estados Unidos, pero para hacerlo, tendría que hacer grandes avances en mis finanzas. En ese momento, ganaba unos pocos miles al mes y no había forma de que pudiera hacer realidad mis sueños y cruzar el charco. Algo necesitaba cambiar.
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"Necesitaba a alguien que fuera a erradicar mi comportamiento de autosabotaje"
En ese momento, tenía alrededor de $ 50,000 de deuda sin nada que mostrar, con siete tarjetas de crédito al máximo. Solo tenía una tarjeta que no lo era. Estaba en un punto crucial y decidí invertir en alguien para descubrir por qué no estaba donde quería estar.
Entonces, entregué mi tarjeta para el primer pago de $ 5,000 de una inversión de $ 30,000, sin saber cómo ganaría el resto del dinero, en contra del consejo de algunos que pensaban que era "estúpido" o "arriesgado". Pero algo dentro de mí, aunque tenía miedo, dijo: "Si no haces esto, no lo lograrás". Hasta ese momento, había invertido en cursos y eventos de bajo costo, pero necesitaba a alguien que erradicara mi comportamiento de autosabotaje.
Si bien necesitaba algo de estrategia comercial como capacitación en ventas, aprendí muy rápidamente que mi problema no era estratégico en absoluto, sino mi falta de fe en mí mismo: mi autosabotaje, que se manifestaba como pensamiento excesivo, adicciones, subestimarme, preocupación compulsiva y comparación. , Sólo para nombrar unos pocos.
Mi falta de confianza me impedía pasar al siguiente nivel financieramente y, en última instancia, poder crear una vida de libertad. Por fuera, me presenté como si lo tuviera todo junto, pero las sesiones revelaron una verdad que me sorprendió.
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"Siempre estaba mirando a través de la lente del peor de los casos"
Lo que necesitaba desesperadamente era alguien que estuviera dispuesto a darme la verdad brutal, sin endulzar para que pudiera ver el vínculo entre mi comportamiento y mis acciones. Sin esto, me habría mantenido en el mismo camino de limitación que estaba respaldado por un miedo profundamente arraigado debido a la intimidación y el sufrimiento de mi infancia. Siempre estaba mirando a través de la lente del peor de los casos.
Otro gran descubrimiento a lo largo del tiempo sobre los entrenadores y mentores es que se trata del intercambio energético entre dos personas. Lo que encarnan y sienten se transfiere a nosotros, por lo que es increíblemente importante elegir sabiamente a nuestros guías. Si elegimos a un experto lleno de ego para que nos asesore, podemos comenzar a actuar de esa manera porque creemos que es un modelo a seguir saludable.
Mi transformación fue bastante rápida una vez que mi confianza comenzó a cambiar. Decidí que dominaría toda esta situación de autosabotaje y me comprometería no solo a hacerme crecer, sino también a mi negocio, como dos edificios que se construyen uno al lado del otro. Quité el techo que me había puesto encima.
Esta transformación no solo me ayudó, sino que también me permitió ayudar a mis clientes, que con el paso de los años empezaron a incluir celebridades, deportistas olímpicos y directores ejecutivos de empresas multimillonarias. En el pasado, mi miedo a no ser lo suficientemente bueno los habría saboteado como clientes potenciales.
Independientemente del comportamiento de autosabotaje que pueda tener, es importante llegar a la raíz.
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"Debemos actuar con valentía para romper el hábito e instalar nuevas creencias"
En el ejemplo de mi cliente olímpico, vino a verme porque quería sentir la forma en que lo percibían. Tenía mucha ira y se sentía inseguro a pesar de que todos los demás pensaban que lo tenía todo junto. La desconexión estaba afectando su relación con su esposa, y el estrés luego afectó su capacidad para sentirse verdaderamente feliz en su negocio. Si no podemos compartimentar, tomaremos los factores estresantes personales en el trabajo, nos guste o no.
Al igual que mi viaje, las historias de su infancia y la lente a través de la que miraba le impedían reconocer su voz y mostrarse auténticamente. Su transformación provino tanto de procesar las emociones del camino como de darle las herramientas para sentirse arraigado y centrado en su cuerpo. Su nueva capacidad para satisfacer sus necesidades lo ayudó a disolver los viejos comportamientos que estaban arraigados en el miedo y el juicio propio. Esto puede ser un desafío, especialmente para aquellos que son analíticos, pero el impacto puede ser profundo una vez que todo hace clic.
En última instancia, superar el autosabotaje primero requiere ser consciente de cuál es el problema real, y necesitamos que alguien nos haga preguntas para darnos cuenta. Entonces, con esta nueva conciencia, debemos actuar con valentía para romper el hábito e instalar nuevas creencias que apoyen la versión de nosotros que queremos ver. Creamos una nueva identidad y encarnamos una nueva vida cuando comenzamos a actuar de manera constante porque nos sentimos seguros de hacerlo.
Finalmente, recuerde que todo el mundo se auto-sabotea hasta cierto punto, pero a medida que evolucionamos y nos volvemos más conscientes y nos rodeamos de las personas adecuadas, la brecha del sufrimiento se estrecha a medida que rompemos los hábitos en el momento en lugar de dejar que se prolonguen y se repitan. .
