3 grandes razones por las que los líderes deberían abrazar la alegría de perderse algunas cosas Si quieres estimular la creatividad, construir resiliencia y fortalecer relaciones, considera hacer "menos".

Como una persona de alto rendimiento, tu lista de tareas se expandirá hasta llenar todo el espacio que le des. Puedes ver el valor en cada oportunidad, y el miedo a perderte algo (en inglés, Fear of Missing Out o FOMO) es poderoso. Como una ambiciosa líder, siempre estoy pensando en cómo maximizar mi tiempo. Probablemente a ti te pase igual. Pero, ¿te estás perdiendo los momentos tranquilos de la vida? ¿Aquellos que estimulan la creatividad y ayudan a desarrollar la resiliencia? Mi inesperada recomendación de desarrollo profesional es abrazar la alegría de perderse algo (en inglés, Joy of Missing Out o JOMO). Elegir el placer sobre el miedo me da espacio para confiar en mi equipo y tiempo para reconectar con mis prioridades.

Le doy crédito a una de las líderes de mi equipo por acercarme al JOMO. Su decisión de transformar el "miedo" en "alegría" le permite mantener un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida, y disfrutar de una experiencia más intencional de libertad que la mayoría de las personas que conozco. Impulsado por su ejemplo, decidí desconectarme durante unas vacaciones. Durante ocho días laborales, no revisé mi correo electrónico. Eliminé la aplicación de correo electrónico de mi celular. Estuve completamente presente en mi viaje, y mis seres queridos y yo regresamos a la oficina como evangelizadores del JOMO.

Al final, entender que "menos" puede ser "más" te transformará en un mejor líder. Aquí te explico por qué.

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1. La concentración y la creatividad florecen con el descanso

Nuestra capacidad de atención está a la baja. La persona promedio cambia de enfoque en una pantalla cada 47 segundos. Cada vez que el enfoque cambia, nuestros cerebros deben comenzar la nueva tarea desde el principio. Cometemos más errores y tardamos más en completar un pendiente. Además, el constante ajetreo puede sofocar la creatividad y la innovación, lo cual es una preocupación para el 60% de los líderes. Nuestro nivel base de distracción es el verdadero asesino de la productividad. Combatirlo requiere esfuerzo. Aquí entra el JOMO.

Las ideas tradicionales de "maximizar el tiempo" podrían estar perjudicando la productividad en lugar de alentarla. Aunque la colaboración puede ser una tremenda fuente de creatividad en el lugar de trabajo, los problemas más difíciles requieren más tiempo para que el cerebro haga conexiones y forme nuevas y grandes ideas.

La ciencia muestra que los descansos intencionales, incluso cortos, ayudan a nuestros cerebros a procesar mejor toda la información que estamos manejando en un momento dado. Una mente que se da tiempo para divagar intencionalmente está libre para resolver problemas complejos.

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2. Alejarse del ajetreo alimenta conexiones más profundas contigo mismo y con los demás

La mentalidad de estar siempre "encendido" puede extinguir las cosas que hacen que el trabajo sea significativo. Enfocarse demasiado estrechamente en el trabajo y en los factores estresantes cotidianos puede dejarnos sintiéndonos desconectados de nuestro yo interno. La desvinculación intencional y abrazar el JOMO nos da el espacio para la introspección y la autoconciencia. Recordamos qué es lo que más nos importa y qué es lo que realmente nos motiva.

Para presentarte como tu yo auténtico, debes cultivar la autoconciencia y cuestionar tus valores: ¿Quién eres realmente?

Hasta ahora los momentos destacados de mi carrera no son KPIs; son relaciones. Desde los propietarios de franquicias a los que ayudé a alcanzar nuevos niveles hasta nutrir a líderes emergentes en mi propio equipo, todo se trata de las personas. Lo mismo ocurre con la mayoría de los negocios. El rendimiento se reduce a la confianza y la autenticidad. Para presentarte como tu yo auténtico, debes cultivar la autoconciencia y cuestionar tus valores: ¿Quién eres realmente? La oportunidad para este tipo de pensamiento no surge durante el día de trabajo promedio. Debes tomar la decisión de detenerte y reflexionar. Debes optar por perderte algo de tu lista de tareas pendientes.

Aprender que está bien no estar presente en todas las reuniones es un ejercicio de confianza. Cuando tienes relaciones sólidas en tu equipo y en los departamentos, puedes confiar en su buen juicio para involucrarte cuando sea necesario.

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3. Modelar hábitos que impulsan la resiliencia tiene un efecto dominó en los equipos

Abrazar "menos" resulta imperativo para los líderes que desean tener un equipo colaborativo, solidario y de alto rendimiento. Perseguir las metas puede ser emocionante, pero con el tiempo, la percepción de que el éxito exige de un horario de 24/7 cobra su precio. Según la investigación de Gallup, las personas son más propensas a dejar un trabajo debido a problemas de cultura o equilibrio entre el trabajo y la vida personal que por un mejor salario.

En general, los empleados están más desvinculados de lo que estaban hace apenas unos años, y uno de cada cuatro empleados experimenta signos de agotamiento. Un buen líder puede ayudar a prevenir el agotamiento (y todos sus costos) acompañando s su equipo. Cuando los líderes normalizan el establecimiento de límites, empoderan a su equipo para que puedan hacer lo mismo.

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Elige la satisfacción sobre el FOMO y cosecha las recompensas

"Más" es una característica que define el trabajo para los líderes y las personas de alto rendimiento: más correos electrónicos, más reuniones, más decisiones urgentes, más formas de conectarse, más oportunidades para hacer la diferencia. Honestamente, yo disfruto con todo ese "más". Es por ello que debo ser intencional al decir "no" a parte de la presión.

Al tomar la decisión consciente de perdernos algo de vez en cuando, creamos espacio para recordar quiénes somos y qué es lo que realmente importa. Hay mucha satisfacción en encontrar enfoque y elecciones intencionales. El trabajo no es lo más importante que hacemos. El tiempo que pasamos con las personas que nos aman es lo que importa de verdad.