Manejo del estrés: Page 4
4 signos ocultos de agotamiento absoluto para los emprendedores
Comprende la diferencia entre pasión y agotamiento.
Cuando empiezo a abrumarme con el trabajo, miro esta postal de la Tierra
Una fundadora comparte lo que la ayuda a mantener las cosas en perspectiva.
Ahora es el momento de comenzar a adoptar la salud mental en el lugar de trabajo
Tanto los trabajadores como los líderes deben aprender a apoyar a sus compañeros de trabajo y, lo que es más importante, a ellos mismos.
¿Pierde el sueño por estrés relacionado con los negocios? Prueba esta manta con peso calmante.
Porque los emprendedores lidian con suficiente estrés tal como está.
3 tipos de vacaciones que te convertirán en un mejor emprendedor
Estas vacaciones brindan a los emprendedores la restauración que necesitan.
Ayude a aliviar el estrés y alivie el dolor con este masajeador compacto de cuello y hombros
Este masajeador de cuello utiliza calor para restaurar la circulación sanguínea y aliviar los espasmos musculares, los nudos y los dolores de cabeza.
¿Su equipo está estresado o agotado? Hay una gran diferencia.
Las tendencias actuales predicen que el agotamiento será cada vez más frecuente en los próximos años.
Lo que todo emprendedor puede ganar con Mindfulness
Estos seis efectos son solo algunos de los beneficios que se obtienen con la meditación de atención plena.
3 estrategias para vencer los comportamientos de auto-sabotaje
Las personas muy ambiciosas suelen ser su peor enemigo. Aquí hay tres estrategias para superar los comportamientos de autosabotaje.
Esta manta es como una sauna portátil y puede aliviar el estrés de su día de trabajo.
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Cómo los líderes pueden ayudar a sus equipos a manejar el estrés en el año nuevo
Empiece por poner en práctica las políticas adecuadas.
Pequeñas acciones que puede tomar para reducir el estrés en el hogar y el trabajo
Tome medidas para apoyar su bienestar y el de quienes lo rodean.
Qué esperar después de un año de lo inesperado
El año pasado ha sido duro, pero hemos tenido la oportunidad de repensar cómo trabajamos y cuál será la "nueva normalidad".
¿Odias meditar? Pruebe este método rápido para recuperar su enfoque
El fundador y director ejecutivo de Bespoke Beauty Brands, Toni Ko, no le gusta meditar. Así que creó una práctica que toma solo 128 segundos y reenfoca su mente.
Cómo vencer el estrés y alcanzar el éxito: 4 lecciones poderosas de las mujeres en materia de salud
Los niveles de depresión y ansiedad se están disparando. Estas mujeres en salud y bienestar ofrecen sus mejores consejos para reducir el estrés.